本日は近くの公園にＨｏｎｏの自転車練習を兼ねて遊びに出かけます。

車に私の自転車とＨｏｎｏの自転車を積んで公園に向かいます。

　　

Ｈｏｎｏは、とても自転車が上達して私と普通に公園内を走れるようになりました。

自転車練習をした後はＭａＭａの手作り弁当で昼食です。

２時過ぎまで家族で公園で遊んで帰宅します。

途中、新しく出来たケーキ屋さんでケーキを購入。

３時のおやつに食べます。　　　美味しかったー！

のんびりとした、楽しい一日を過ごせました。

久しぶりに日記を書きます。

５・６・７日と３連休で本格的に禁煙にチャレンジすべく禁煙外来に行きます。

禁煙外来で保険適用となるには下記の条件が必要です。

①直ちに禁煙をしようと考えている方
②ニコチン依存症のスクリーニングﾞ検査でニコチン依存症と診断された方
③喫煙年数×喫煙本数＝200以上の方
④禁煙治療を受けることを文書で同意していること

以上の条件を満たし保険適用になりました。

カウンセリングを受けてニコチンパッチを処方してもらいました。

　

ニコチンパッチは１日一枚使用します。背中・お腹・腕に貼ります。

１４枚入りなので２週間分です。よって禁煙外来には２週間後に行きます。

約３日間ですが無事タバコに手をつけず暮らしております。

いよいよ明日から仕事で本当の戦いの始まりです！

マジ！　真剣に頑張りたいと思っています。

５時３０分に起床します。

今日は良いお天気なので自転車で通勤です。

前日の晩からタバコを吸ってないので頭がモンモンしてましたが

自転車通勤のおかげで気分爽快です。

本日のお仕事は大阪ドームです。

　　

仕事の合間を見て私の地元の九条に足を伸ばします。

懐かしい町並みが目にしみます。（子供の頃から大好きな立ち食いそばに行きました。）

仕事を終えて自転車で帰ろうとすると先輩が車で送ってくれると言います。

タバコを吸ってなく、一刻も早くビールを飲みたい私は喜んで乗せていただきます。

明日は電車通勤だな・・・

５時に起きます。

外は大雨です・・・自転車通勤が出来ません！

午後から晴れると天気予報では言っているのでカッパを着て出かけようと思うと

ＭａＭａに危ないから電車で行きなさいと怒られます。

電車にて通勤です。　会社に着くと雨は止んでおりました・・・

今日は仕事で１日中、関西空港にいました。

　

モノレールで移動する楽しそうな人達を見るたびに私も遊びに行きたくなります。

仕事を終えて、立ち飲み屋で１杯ひっかけて帰ります。

あー電車は辛いです・・・

７時３０分に起床します。

本日はお休みです。Ｈｏｎｏは幼稚園に行きました。

１２時過ぎにＨｏｎｏが帰宅してから堺シーサイドステージに行きます。

到着して昼食を頂きます。（串カツの食べ放題に行きました。）

昼食後、久しくゲームコーナーのコインゲームをしました。

家族で結構盛り上がります！

その後、ペットショップを見に行きます。

こちらのペットショップは、その辺の動物園よりも楽しくて、Ｈｏｎｏ＆Ａｓａも大喜びです。

帰りしなに美味しいパン屋さんでパンを購入します。

私の選んだ長ーいソーセージパンが、なぜか紛失です！（Ｈｏｎｏに持っていてもらったのですが無くなっていました。）ワインの肴に食べようと思っていたのに・・・Ｈｏｎｏ何処に無くしたの・・・

本日もタバコを結構吸ってしまいました。

はたして、禁煙なんて出来るのでしょうか！？　　（８本です・・・）