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プーケット大好き! Honoasa_papa の日記
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3連休を終えて・・・

久しぶりに日記を書きます。

5・6・7日と3連休で本格的に禁煙にチャレンジすべく禁煙外来に行きます。

禁煙外来で保険適用となるには下記の条件が必要です。

①直ちに禁煙をしようと考えている方
②ニコチン依存症のスクリーニング゙検査でニコチン依存症と診断された方
③喫煙年数×喫煙本数=200以上の方
④禁煙治療を受けることを文書で同意していること

以上の条件を満たし保険適用になりました。

カウンセリングを受けてニコチンパッチを処方してもらいました。

 

ニコチンパッチは1日一枚使用します。背中・お腹・腕に貼ります。

14枚入りなので2週間分です。よって禁煙外来には2週間後に行きます。

約3日間ですが無事タバコに手をつけず暮らしております。

いよいよ明日から仕事で本当の戦いの始まりです!

マジ! 真剣に頑張りたいと思っています。
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Honoasa_papa
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性別:
男性
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会社員
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旅行
自己紹介:
糖尿病になり25kgの
減量に挑戦しました。
愛車ルイガノTR1で
往復50kを自転車で
通勤しています。
タイのプーケットが
大好きなおっさんです。
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